QQ登陆 微博登陆 注册 登陆 会员功能将在近期开放,期待您的支持!
当前位置:首页 >> 食疗养生 >> 补虚养身

补虚养身吃什么好?

人体对营养的摄取,主要是靠一日三餐,而绝不能仅仅依靠营养补剂。《皇帝内经》就明确指出:补品只能用于调养虚弱的体质,机体的营养供给,还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。

补虚养身宜多吃以下食物
乌龟乌龟
腊鹅腊鹅
鹅胸肉鹅胸肉
腊鸭翼腊鸭翼
鸭胸脯肉鸭胸脯肉
肉鸡肉鸡
柴鸡柴鸡
走地鸡走地鸡
仔鸡仔鸡
母鸡母鸡
土鸡土鸡
乌骨鸡乌骨鸡
鸡块鸡块
鸡丁鸡丁
鸡肝鸡肝
鸡肉鸡肉
乌鸡乌鸡
鸡胸脯肉鸡胸脯肉
鸡腿鸡腿
鸡翅鸡翅
羊乳酪羊乳酪
牛奶牛奶
甜豆浆甜豆浆
豆腐脑豆腐脑
挂面挂面
糯米饭糯米饭
白粥白粥
燕麦片燕麦片
薏米薏米
黑米黑米
金鲨鱼翅金鲨鱼翅
绿鳍马面豚绿鳍马面豚
鲻鱼鲻鱼
乌贼乌贼
海鳗海鳗
甲鱼蛋甲鱼蛋
墨鱼圈墨鱼圈
鱼肉松鱼肉松
海虹海虹
海带海带
鲥鱼鲥鱼
雪蛤雪蛤
鲑鱼鲑鱼
鳙鱼鳙鱼
鳜鱼鳜鱼
牛肉牛肉
猪肉猪肉
补虚养身食谱
香浓虾粥的做法香浓虾粥
鹌鹑蛋烧大排的做法鹌鹑蛋烧大排
糖醋盐焗鸡的做法糖醋盐焗鸡
浓汤海参小米粥的做法浓汤海参小米粥
炖鸡的做法炖鸡
雪蛤银耳炖莲子的做法雪蛤银耳炖莲子
干豆角蒸排骨的做法干豆角蒸排骨
山药煲大骨的做法山药煲大骨
蚵啊煎的做法蚵啊煎
杏鲍菇乌鸡汤的做法杏鲍菇乌鸡汤
红枣参鸡汤的做法红枣参鸡汤
木瓜鲫鱼汤的做法木瓜鲫鱼汤
胡萝卜香菇炖鸡的做法胡萝卜香菇炖鸡
金银蒜蓉开背虾的做法金银蒜蓉开背虾
冬菇丝蒸鸡的做法冬菇丝蒸鸡
红扒羊肉的做法红扒羊肉
花菇蒸鸡腿的做法花菇蒸鸡腿
香菇烧栗子的做法香菇烧栗子
响螺片猪展汤的做法响螺片猪展汤
茶树菇草鸡汤的做法茶树菇草鸡汤

专注饮食健康,为您解决烹饪问题,集中外烹饪之精华,汇天下厨艺之大成!
提倡美食跟365滚球必须开始_bet365滚球盘网址_365滚球网官网做法的分享,解决您“吃什么”的问题。
好味道365滚球必须开始_bet365滚球盘网址_365滚球网官网网,让美食的做法变的更简单!